VEERAT-hankkeen ryhmätoiminta
Veerat-ryhmät ja Sanoilla näkyväksi -ryhmät
VEERAT-ryhmät
VEERAT-ryhmä on itsetuntemusryhmä naisille, jotka ovat toipumassa tai joilla on huoli omasta päihteiden käytöstä ja joita mietityttävät lähisuhdeväkivallan kysymykset.
Ryhmä on ammattilaisohjattu, luottamuksellinen vertaistukiryhmä, jonka tavoitteena on lisätä osallistujien itsetuntemusta ja tunnetaitoja sekä lisätä tietoa ja ymmärrystä lähisuhdeväkivallasta. Ryhmä kestää 5 viikkoa ja kokoontuu kerran viikossa. Ryhmään ei oteta uusia osallistujia kesken ryhmäkauden. Ryhmään osallistuminen on vapaaehtoista, maksutonta sekä päihteetöntä.
Ryhmänohjaajat tapaavat jokaisen ryhmästä kiinnostuneen ennen ryhmän alkua kartoittavassa yksilökeskustelussa, jossa kartoitetaan hieman osallistujan elämäntilannetta ja pohditaan yhdessä, olisiko ryhmätyöskentely sopiva tukimuoto.
Ryhmiä järjestetään mahdollisuuksien mukaan sekä lähiryhminä että verkkoryhminä. Seuraavien VEERAT –ryhmien aikataulut löydät sivun lopusta sekä ajankohtaista osiosta.
Ryhmä sopii naisille,
- joita mietityttävät lähisuhdeväkivallan kysymykset.
- joita mietityttävät omat vihan ja aggression tunteet.
- jotka ovat toipumassa tai joilla on huoli omasta päihteiden käytöstä.
- jotka haluavat pohtia omia tunteitaan ja tilannettaan.
- joilla on kyky sitoutua ryhmätapaamisiin
- joilla on riittävän vakaa elämäntilanne (esim. asunto, ei akuuttia väkivallan uhkaa tai hallitsematonta päihteiden käyttöä)
Huom! Ryhmään osallistuakseen tulee olla yli 18-vuotias. Yläikärajaa ryhmään osallistumiselle ei ole.
VEERAT-ryhmien toiminta-ajatus
VEERAT-ryhmissä keskitytään ennen kaikkea lisäämään tietoa ja ymmärrystä lähisuhdeväkivallasta sekä vahvistamaan itsetuntemusta. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden tarkastella omaa elämäntilannetta ja harjoitella omien tunteiden sanoittamista ja tunnistamista sekä pyrkii kannustamaan naisia ottamaan vastuun omista tunteista ja niiden ilmaisemisesta. Ryhmä on luottamuksellinen ja jokainen osallistuja valitsee itse, kuinka paljon omasta tilanteestaan haluaa jakaa.
Ryhmäkerrat sisältävät lyhyen tiedollisen osion, yhteistä keskustelua sekä itsetuntemustyöskentelyä erilaisten harjoitusten avulla. Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat mm. tunteiden sanoittaminen ja tunnistaminen, haastavien tunteiden hyväksyminen, lähisuhdeväkivaltaan liittyvät kysymykset sekä omat rajat ja myötätuntoinen suhtautuminen itseensä.
Hyvä tietää:
- Mikäli ryhmässä tai kartoittavassa yksilökeskustelussa nousee esille akuutti hätätilanne tai lastensuojelullinen huoli, ryhmänohjaajilla on velvollisuus olla tietojen pohjalta yhteydessä hätäkeskukseen, lastensuojeluviranomaisiin tai poliisiin. Tilanteissa toimitaan mahdollisimman avoimesti ja ohjaajat keskustelevat kanssasi esiin nousseesta huolesta.
Sanoilla näkyväksi -ryhmät
Ammattilaisohjattu vertaisryhmä naisille, jotka ovat kokeneet oman päihteiden käyttönsä itselleen haitalliseksi, ja jotka haluavat pohtia elämäänsä sanojen ja kirjoittamisen kautta.
Sanoilla näkyväksi -ryhmät ovat kirjallisuusterapeuttisia menetelmiä hyödyntäviä ryhmiä, joissa pääset pohtimaan omaa elämääsi sanojen ja kirjoittamisen avulla.
Ryhmässä kokeillaan helppoja kirjoitusharjoituksia ja kirjoitetaan lyhyitä tekstejä, joiden pohjalta keskustellaan yhdessä. Ryhmä voi antaa mahdollisuuksia pysähtyä oman elämän äärellä ja löytää uusia näkökulmia menneeseen ja tulevaan. Osallistua voi juuri itselleen sopivalla tavalla. Tekstejä ei arvostella eikä korjata. Niitä ei myöskään tarvitse jakaa toisten kanssa, ellei halua. Kirjoitat vain itsellesi ja kirjoittaminen toimii välineenä omien ajatusten pohtimiseen. Aikaisempaa kokemusta kirjoittamisesta ei tarvita, halu kokeilla riittää.
Ennen ryhmän käynnistymistä ryhmän ohjaaja on yhteydessä kaikkiin ilmoittautuneisiin ja kartoittaa hieman jokaisen omaa tilannetta. Ryhmiä ohjaa kirjallisuusterapiaohjaaja VEERAT-hankkeen Maiju Lehtonen.
Ryhmä sopii naisille,
- jotka kokevat tai ovat kokeneet oman päihteiden käytön itselleen haitalliseksi
- jotka haluavat pohtia omaa elämäänsä sanojen ja kirjoittamisen avulla
- joilla on kyky sitoutua ryhmätapaamisiin
- joiden elämässä ei ole akuuttia kriisitilannetta ja riittävän vakaa elämäntilanne
Kaikki ryhmätoimintamme on päihteetöntä ja osallistujille maksutonta.
Kevät 2025 ryhmien tiedot
VEERAT-ryhmä Jyväskylä
Torstaisin 23.1.-20.2.2025 klo 17.00 – 18.30
Kortesuon kartano, Jyväskylän A-kilta ry:n tilat
Taitoniekantie 14, Jyväskylä
Lue lisää tästä VEERAT Ryhmä Jyväskylätalvi2025
Ilmoittautumiset 20.1.2025 mennessä
VEERAT-verkkoryhmä, Kestilän vankila
5.3.-26.3.2025
Sanoilla näkyväksi -verkkoryhmä
Maanantaisin 3.3.-31.3.2025 klo 17.00 – 18.15
Kokoontumiset Teams-alustalla
Ilmoittautumiset 24.2.2025 mennessä
Lue tarkemmat tiedot tästä Sanoilla Näkyväksi Verkko 2025
Sanoilla näkyväksi, Jyväskylä
Torstaisin 13.3.-10.4.2025 klo 17.00 – 18.30
Kortesuon kartano, Jyväskylä A-kilta ry:n tilat
Taitoniekantie 14, Jyväskylä
Ilmoittautumiset 3.3.2025 mennessä
Lue tarkemmat tiedot Sanoilla Näkyväksi JKL 2025
Kaikista ryhmistä ja ilmoittautumisista voit aina kysyä lisätietoja
maiju.lehtonen@a-kiltojenliitto.fi / 040 619 5036
