VEERAT ryhmätoiminta

VEERAT-ryhmät

VEERAT-ryhmä on itsetuntemusryhmä naisille, jotka ovat toipumassa tai joilla on huoli omasta päihteiden käytöstä ja joita mietityttävät lähisuhdeväkivallan kysymykset sekä mahdolliset omat vihan ja raivon tunteet

Ryhmä on ammattilaisohjattu, luottamuksellinen vertaistukiryhmä, jonka tavoitteena on lisätä osallistujien itsetuntemusta ja tunnetaitoja sekä lisätä tietoa ja ymmärrystä lähisuhdeväkivallasta.  Ryhmä kestää 5–6 viikkoa ja kokoontuu kerran viikossa. Ryhmään ei oteta uusia osallistujia kesken ryhmäkauden. Ryhmään osallistuminen on vapaaehtoista, maksutonta sekä päihteetöntä.

Ryhmänohjaajat tapaavat jokaisen ryhmästä kiinnostuneen ennen ryhmän alkua kartoittavassa yksilökeskustelussa, jossa kartoitetaan hieman osallistujan elämäntilannetta ja pohditaan yhdessä, olisiko ryhmätyöskentely sopiva tukimuoto.

Ryhmiä järjestetään lähiryhminä Tampereella, Helsingissä ja Jyväskylässä. Etänä järjestettäviin ryhmiin on mahdollista osallistua ympäri Suomen.  Seuraavien VEERAT –ryhmien aikataulut löydät sivun lopusta sekä ajankohtaista osiosta.

Ryhmä sopii naisille,

• joita mietityttävät lähisuhdeväkivallan kysymykset.
• joita mietityttävät omat vihan ja aggression tunteet.
• jotka ovat toipumassa tai joilla on huoli omasta päihteiden käytöstä.
• jotka haluavat pohtia omia tunteitaan ja tilannettaan.
• joilla on kyky sitoutua ryhmätapaamisiin
• joilla on riittävän vakaa elämäntilanne (esim. asunto, ei akuuttia väkivallan uhkaa tai hallitsematonta päihteiden käyttöä)

Huom! Ryhmään osallistuakseen tulee olla yli 18-vuotias. Yläikärajaa ryhmään osallistumiselle ei ole.

VEERAT-ryhmien toiminta-ajatus

VEERAT-ryhmissä keskitytään ennen kaikkea lisäämään tietoa ja ymmärrystä lähisuhdeväkivallasta sekä vahvistamaan itsetuntemusta. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden tarkastella omaa elämäntilannetta ja harjoitella omien tunteiden sanoittamista ja tunnistamista sekä pyrkii kannustamaan naisia ottamaan vastuun omista tunteista ja niiden ilmaisemisesta. Ryhmä on luottamuksellinen ja jokainen osallistuja valitsee itse, kuinka paljon omasta tilanteestaan haluaa jakaa.

Ryhmäkerrat sisältävät lyhyen tiedollisen osion, yhteistä keskustelua sekä itsetuntemustyöskentelyä erilaisten harjoitusten avulla. Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat mm. tunteiden sanoittaminen ja tunnistaminen, haastavien tunteiden hyväksyminen, lähisuhdeväkivaltaan liittyvät kysymykset sekä omat rajat ja myötätuntoinen suhtautuminen itseensä.

Hyvä tietää:

• Mikäli ryhmässä tai kartoittavassa yksilökeskustelussa nousee esille akuutti hätätilanne tai lastensuojelullinen huoli, ryhmänohjaajilla on velvollisuus olla tietojen pohjalta yhteydessä hätäkeskukseen, lastensuojeluviranomaisiin tai poliisiin. Tilanteissa toimitaan mahdollisimman avoimesti ja ohjaajat keskustelevat kanssasi esiin nousseesta huolesta.
• Kaikki toimintamme on päihteetöntä ja maksutonta.

Syksyllä 2023 käynnistyvien VEERAT-ryhmien tiedot

VEERAT-ryhmä, Espoo HUOM! Ryhmä ei toteudu
Maanantaisin 4.9.-2.10.2023 (5 tapaamista)
klo 14-15.30
Ajurinkuja 4, Espoo, Espoon A-kilta Hykaa ry:n tilat
Ilmoittaudu mukaan 20.8.2023 mennessä
sara.taskinen@maria-akatemia.fi / 040 125 9940 tai
maiju.lehtonen@a-kiltojenliitto.fi / 040 619 5036
Lue tarkemmat tiedot tästä: VEERAT Ryhmä Espoo 2023

VEERAT-ryhmä, Jyväskylä
Torstaisin 2.11.-30.11.2023 (5 tapaamista)
klo 17.00 – 18.30
Kortesuon Kartano, Taitoniekantie 14, Jyväskylän A-Kilta ry:n tilat
Ilmoittaudu mukaan 26.10.2023 mennessä
Ryhmä järjestetään yhteistyössä Jyväskylän A-kilta ry:n kanssa
maiju.lehtonen@a-kiltojenliitto.fi / 040 619 5036 tai
satu.lahtinen@a-kilta.net /040 131 7520
Lue tarkemmat tiedot tästä: VEERATRyhmä Jyväskylä Syksy 2023

VEERAT-verkkoryhmä – Sanoja paperille
Tiistaisin 17.10.- 14.11.2023 (5 tapaamista)
klo 17.30-19.00
Ryhmä toteutetaan verkossa Teams-alustalla.
Ryhmässä hyödynnetään helppoja sana- ja kirjoitusharjoituksia sekä käytetään myös kuvia harjoitusten tukena. Aiempaa kokemusta kirjoittamisesta tai kuvien kanssa työskentelystä ei tarvita. Harjoitukset ovat helppoja, ja halu kokeilla sanojen, tekstien ja kuvien kanssa työskentelyä riittää. Omia tekstejä ei tarvitse jakaa muille.

Kysy lisätietoja ja ilmoittaudu mukaan 3.10.2023 mennessä
maiju.lehtonen@a-kiltojenliitto.fi tai sara.taskinen@maria-akatemia.fi
Voit ilmoittautua mukaan myös suoraan tästä linkistä
Lue tarkemmat tiedot tästä: Verkkoryhmä Sanoja Paperille Syksy23

Syykauden ryhmätarjonta täydentyy mahdollisuuksien mukaan vielä alkusyksyn aikana. Syksyn aikana järjestetään myös ryhmiä, jotka ovat suunnattu suoraan yhteistyöorganisaatioiden toimintaan.

Kaikista ryhmistä ja ilmoittautumisista voit aina kysyä lisätietoja
sara.taskinen@maria-akatemia.fi / 040 125 9940
maiju.lehtonen@a-kiltojenliitto.fi / 040 619 5036